Туристическая компания «Алинда тур», г.Киев, ул. Предславинская 43/2, тел. 360-22-62, 099 735-09-32

Медитация и SPA в Непале

Курс медитации в буддистском монастыре (14 дней)

 Программа включает:

Осмотр храмовых комплексов в Катманду.
Поездку в Форпинг к священным пещерам, где медитировал Гуру Ринпоче.
Курс медитации в буддистском монастыре под руководством наставника.
Программа

Программа курса медитаций

1 день. 

Прибытие в Катманду, столицу Непала. Встреча в аэропорту с гирляндами из цветов и трансфер в отель. Размещение и отдых. Во 2 половине дня экскурсия к ступе (форма храма) Сваямбуднатх, который нахродится на холме. Наблюдение заката над Гималаями и долиной Катманду.

2 день.

После завтрака экскурсия к ступе Боуднатх, построенной во 2 веке до нашей эры. Затем поездка в Форпинг для посещения священной пещеры, где медитировал основатель тибетского буддизма - Падмасамхава с одной из своих жен - непальской принцессой.
Рядом с пещерами построены монастыри. Почти у самой вершины холма находится главная святыня Фарпинга – пещера Асура, в которой длительное время занимался тантрическими практиками и пребывал в медитации Гуру Ринпоче. Он достиг здесь очень высокого уровня духовной реализации - уровня махамудры благодаря практике Вишуддха Херуки в сочетании с практикой Ваджракилайи. Считается, что пещера обладает огромной силой благословения.

3 день.

Переезд в монастырь, регистрация на курс.

4 - 12 дни Медитация в Монастыре

Ежедневное расписание:

06:00 - утренний чай;
06:30 - утренняя медитация;
07:30 - завтрак;
09:00 - обучение;
11:45 - обед;
14:00 - обсуждение утренней лекции в малой группе;
15:00 - получасовой перерыв;
15:30 - обучение;
17:00 - чай;
18.00 - медитация под руководством наставника;
18:45 - ужин;
20:00 - медитация под руководством наставника, обсуждение итогов дня;
21:00 - отход ко сну.

13 день 

Окончание курса. Трансфер в отель в Катманду. Свободное время.

14 день. 

Завтрак. Выезд в аэропорт. Вылет из Катманду
________________________________________________________________________
В программе возможны изменения, не влияющие на ее качество и стоимость.
 
** В свободное время можно организовать полет к Эвересту на прогулочном самолете (~ 210$).
Стоимость

Стоимость программы на 1 человека в $ (стоимость курса зависит от количества участников)

Отель
2 чел
3/4 чел
5/6 чел
7/8 чел
9+ чел
Доплата за 1 мест. номер
3* 
530
500
470
460 
445
120
4* 
600
570
550
525
515
165
5* 
730
700
670
655
650
245
 ***Расчет тура и оплата за тур производится в гривнах, все цены указаны справочно. 
 
В стоимость включено:
- Размещение в отеле в выбранной категории в 2-местном номере;
- Проживание в монастыре (мужчины и женщины отдельно);
- Питание - завтраки в Катманду; 3-х разовое питание во время курса медитаций;
- Трансферы по програмне;
- Экскурсии с русскоговорящим гидом в долине Катманду;
- Англоговорящий переводчик во время курса медитаций;
- Все входные билеты на экскурсионные объекты.
В стоимость не включено:
- Авиаперелет Киев – Катманду – Киев (через ОАЭ от 618$, при раннем бронировании);
- Непальская виза (25$, оформляется в аэропорту по прилету);
- Мед. страховка;
- Обеды и ужины в Катманду;
- Личные расходы и напитки, чаевые;
- Дополнительные услуги.
Медитация Випассана 15 дней
Медитация Vipassana имеет своей целью освобождение и просветление. Ее целью некогда не является простое физическое выздоровление, главное - это ментальное очищение, искореняются психо-соматические болезни. На самом деле Vipassana искореняет три главные причины всех несчастий - страстное желание чего-либо, неприятие и антипатия или невежество. При наличии продолжительной практики медитация освобождает от напряженности в повседневной жизни. Она развязывает узлы привычных реакций на жизненные ситуации. Процесс самоочищения путем «взгляда внутрь себя» не легкий и каждый должен много работать над этим.
Программа медитации

 

Программа курса Випассана 

1 день. 

Прибытие в Катманду. Встреча в аэропорту с гирляндами из цветов. Трансфер в отель, размещение и отдых.

Экскурсия к буддистской ступе Боуднатх, одной из самых древних и больших в Южной Азии. Экскурсия к индуистскому храмовому комплексу Пашупатинатх на берег священной реки Багмати. На территории комплексанаходятся священные лингамы, пещеры йогов. Мы увидим обряды ритуального омовения в водах реки, жертвоприношения и кремации (это аналог Варанаси в Индии).

2 день.

Переезд в центр Vipassana. Регистрация на курс, поселение.

3 - 12 день. курс Vipassana

РАСПИСАНИЕ:
04:00: Подьем
04:30 до 06:30: Медитация
06:30 до 08:00: Завтрак
08:00 до 09:00: Групповая медитация в холле
09:00 до 11:00: Медитация в соответствии указаниями учителя.
11:00 до 12:00: Обед
12:00 до 13:00: Отдых
13:00 до 14:30: Медитация
14:30 до 15:30: Групповая медитация в холле
15:30 до 17:00: Медитация в соответствии с указаниями учителя.
17:00 до 18:00: Перерыв на полдник
18:00 до 19:00: Групповая медитация в холле.
19:00 до 20:30: Лекция /беседа с учителем в холле
20:30 до 21:00: Групповая медитация в холле
21:00 до 21:30: Вопросы учителю
21:30: Отдых.
Администрация центра всегда счастлива, помочь вам и желает успеха, мира и гармонии от курса медитации Vipassana. Надо заметить, что во время групповых занятий просьба не покидать холл.

 13 день.

Завершение курса. Возвращение в Катманду, размещение в отеле и свободное* время.

14 день 

После завтрака экскурсия в древний город Патан - посещение Королевского дворца, храмов Кришна Мандир, Хираная Варна Махавихар (Золотой храм) и храм Махабудда. Посещение выставки-продажи произведений народных ремесел тибетцев. 

Экскурсия к древнейшей буддистской ступе Сваямбуднатх, на которой изображены обращенные на все четыре стороны света глаза Ади Будды (изначального Будды). Ступа построена в самом благоприятном с точки зрения астральных сил месте, на вершине зеленого холма, откуда открывается живописная панорама Катманду.

15 день

Завтрак в отеле, трансфер в аэропорт и вылет.

* В свободное время можно организовать полет к Эвересту на прогулочном самолете (~ 210$)

Стоимость
Стоимость:
отель 3*: для 2-х человек: 405 $ х 2 чел = 810 $ за курс; от 4-х человек ~ 745 $ за двоих.
Доплата за 1-местное размещение - 125 $.
отель 4*: для 2-х человек: 475 $ х 2 чел = 950 $ за курс; от 4-х человек ~ 890 $ за двоих.
Доплата за 1-местное размещение - 165 $.
В стоимость включено:
- Размещение в отеле 3*/4* в двух местном номере в Катманду
- Питание - завтраки в Катманду и 3–разовое питание на протяжении курса Випассана
- Трансферы по программе
- Экскурсии с русскоговорящим гидом в Катманду
- Англоязычный переводчик медитационного курса
- Все входные билеты
В стоимость не включено:
- Непальская виза US$ 40 на человека (ставится в аэропорту по прилету)
Авиаперелет Киев – Катманду, Катманду – Киев, через ОАЭ от 635$ (чем раньше бронирование, тем ниже цена!)
- Мед. страховка;
- Обеды и ужины в Катманду
- Личные расходы и напитки, чаевые
- Все прочие расходы, не указанные в программе
практика vipassana
VIPASSANA: Это практика, которая развивает позитивную, творческую энергию для улучшения личности и общества. Это искусство жизни, которое освобождает личность от таких негативных проявлений как гнев, жадность и.т.д.
Медитация Vipassana имеет своей целью освобождение и просветление. Ее целью некогда не является простое физическое выздоровление, главное - это ментальное очищение, искореняются психо-соматические болезни. На самом деле Vipassana искореняет три главные причины всех несчастий - страстное желание чего-либо, неприятие и антипатия или невежество. При наличии продолжительной практики медитация освобождает от напряженности в повседневной жизни. Она развязывает узлы привычных реакций на жизненные ситуации. Процесс самоочищения путем «взгляда внутрь себя» не легкий и каждый должен много работать над этим.
Медитация будет успешной только в том случае, если вы будете работать очень серьезно, соблюдать дисциплину, которая служит только для вашего блага и вашей защиты. Правила и ограничения является неотъемлемой частью медитационной практики. Десять дней - это короткий срок для проникновения в самые глубокие слои подсознания и искоренения комплексов.